Maneiras fáceis de parar de beber por conta própria

O vício do álcool é um problema sério que não pode ser ignorado. Os especialistas consideram esse mau hábito uma doença que requer medicamentos, além de assistência psicológica. É impossível passar sem isso, especialmente nos casos em que a pessoa não admite seu problema e não quer se livrar do vício do álcool.

É mais fácil ajudar uma pessoa que sofre de ânsias de álcool se ela estiver ciente de todos os danos causados ao corpo. Ao mesmo tempo, todos procuram encontrar a maneira mais simples e fácil.

Táticas gerais no tratamento do alcoolismo

mulher bebendo vinho como parar

Todos os especialistas concordam que pode ser difícil se livrar de um vício. Se o desejo por bebidas alcoólicas o incomoda por muito tempo, então a força de vontade por si só não é suficiente. Uma pessoa não pode simplesmente decidir e parar de beber em um ponto. É especialmente difícil para as mulheres lidar com o vício.

Normalmente, não é o próprio viciado que recorre aos especialistas, mas sim os seus familiares ou pessoas próximas. Em conjunto com o médico, é escolhida uma tática que permite que o tratamento seja realizado o mais rápido possível e restaure parcialmente a saúde do paciente. A terapia tradicional inclui quatro etapas:

  • Tomar drogas que provocam aversão ao álcool. São as chamadas drogas aversivas, cujo efeito só é perceptível quando o paciente ingere álcool. Nesse caso, a pessoa sofre de muitos sintomas desagradáveis - náuseas, vômitos, taquicardia. Aos poucos, ele começa a reduzir a dose de álcool para melhorar sua saúde.
  • Tomar medicamentos que reduzem o desejo pelo álcool. Essas drogas são necessárias em situações em que a pessoa tem um forte desejo de beber.
  • Curas para ressaca. O principal efeito negativo no organismo começa no momento em que o etanol entra em um ciclo de reações químicas que levam à formação de substâncias tóxicas - acetaldeído e ácido acético. Por esse motivo, a pessoa precisa tomar medicamentos que aceleram sua excreção do corpo.
  • Medicamentos concomitantes. Normalmente, a luta contra o alcoolismo dura muito, mas será muito mais eficaz se forem tomadas vitaminas, glicina e também medicamentos seguros com efeito sedativo.

Somente um tratamento medicamentoso abrangente eliminará o mau hábito o mais rápido possível. Nenhum dos métodos de medicina alternativa, apesar das muitas críticas positivas, não garante um resultado positivo.

Atividade física

homem bebendo cerveja como parar

Se uma pessoa quiser parar de beber por conta própria, uma maneira fácil será não apenas recusar o álcool por vontade própria, mas também ajustar o estilo de vida. Isso é especialmente importante se uma menina estiver sofrendo de algum problema. Nesse caso, o aspecto psicológico do tratamento não pode ser subestimado.

Assim, os especialistas estão convencidos de que um paciente que decide abandonar o álcool deve pensar cuidadosamente sobre sua rotina diária. Isso é lógico, uma vez que o desejo de beber muitas vezes surge no tempo livre. É melhor dedicar essas horas a alguma atividade.

Será útil para praticar qualquer tipo de desporto. No entanto, você precisa entender que, assim que você parar de beber, o corpo não entrará em forma imediatamente. Por algum tempo, a pessoa continuará a se incomodar com problemas de saúde, por isso a escolha do tipo de atividade física deve ser feita com responsabilidade.

Os especialistas estão convencidos de que durante o período de luta contra o alcoolismo é útil fazer ioga. Essa prática indiana inclui não apenas ginástica física, mas também exercícios respiratórios. É bom que seus exercícios contenham elementos de meditação. Isso terá um efeito positivo na força de vontade de uma pessoa que decide se livrar do vício.

Se, apesar dos esforços, não é possível eliminar a vontade de beber, então é melhor não arriscar a saúde em casa, mas procurar ajuda médica.

As melhores drogas aversivas

Lidar com o vício em álcool pode ser difícil, então consultar um especialista é a decisão certa. Somente um médico experiente poderá aconselhar medicamentos específicos que, em um curto espaço de tempo, formarão uma aversão persistente ao álcool na pessoa.

A grande maioria desses medicamentos contém a substância dissulfiram, um composto químico que bloqueia a oxidação do etanol a acetaldeído. Este componente da droga do estômago e intestinos, através da corrente sanguínea, entra no fígado e atua ali. Como resultado, depois de tomar medicamentos e álcool, os seguintes sintomas se desenvolvem:

  • náusea;
  • vômito abundante;
  • Cara corada;
  • aquecer;
  • taquicardia.

O corpo entra nesse estado toda vez que uma pessoa ingere, mesmo pequenas doses de bebidas que contenham álcool etílico, o que permite que as drogas aversivas sejam consideradas bastante eficazes.

Qualquer medicamento à base de dissulfiram ajudará mulheres e homens a parar de beber. É importante apenas determinar corretamente a dosagem e a duração da terapia. É importante lembrar que tais medicamentos devem ser selecionados exclusivamente por especialista.

Medicamentos para reduzir o desejo pelo álcool

Um dos medicamentos mais baratos nessa categoria são pastilhas ou colírios para uso interno. Os medicamentos contêm anticorpos que fornecem o efeito desejado.

Os remédios ajudam a lidar com o vício, reduzindo o desejo por bebidas alcoólicas, mas esse não é o único efeito positivo no corpo. Os anticorpos na composição da droga são incluídos em processos metabólicos, como resultado dos quais a pessoa gradualmente se livra do vício. Além disso, os medicamentos ajudam a aliviar os sintomas da ressaca.

Os medicamentos são prescritos para aquelas pessoas que planejam abandonar o álcool forte ou se livrar do hábito de beber bebidas "fracas" ou "médias". Praticamente não têm contra-indicações e os efeitos colaterais são minimizados.

Métodos populares

Os médicos estão convencidos de que é muito mais fácil para os homens lidar com o vício. É muito difícil para uma mulher parar de beber álcool sozinha devido à alta labilidade emocional. Em outras palavras, a menina que bebe sofrerá de alterações de humor, que podem levar a um colapso.

Para aumentar as chances de uma luta bem-sucedida contra o alcoolismo, é permitido usar os métodos da medicina alternativa, mas é melhor discuti-los previamente com um especialista.

  • Para reduzir o desejo por álcool, é útil beber uma decocção de erva de São João e tomilho. As ervas são misturadas em proporções iguais e derramadas com água fervente. O produto é aquecido por 20 minutos, filtrado e bebido todos os dias, 300 ml.
  • Outro método popular eficaz é o uso de leite quente com adição de bicarbonato de sódio (10 g de bicarbonato de sódio por 1 copo de líquido). A ferramenta é pouco compatível com o álcool, o que causa vômito abundante e rejeição gradual do álcool. Além disso, o leite com refrigerante serve como um bom sorvente, devido ao qual todos os produtos tóxicos da decomposição do álcool etílico são removidos do corpo humano.

A paixão pelo álcool é um hábito perigoso, pois danifica absolutamente todos os sistemas orgânicos. A maneira mais fácil é resolver o problema junto com especialistas de diferentes perfis. Para parar de beber álcool, a mulher precisará da ajuda de um psicólogo que explicará a necessidade da terapia.

As medidas adicionais serão esportes, hobbies, caminhadas, nutrição adequada. É realmente possível para uma mulher parar de beber álcool por conta própria, que não considera beber álcool o único prazer da vida. Para os homens, às vezes, apenas um esforço obstinado é suficiente.