Segundo as estatísticas, na última década do século XX, a causa da morte de cerca da metade dos homens com idade entre 15 e 54 anos foi o abuso de álcool. Ou seja, a vodca, a cerveja e outras bebidas alcoólicas destruíram milhares de pessoas no auge, que não encontraram forças para dizer: "Quero parar de beber".
Este artigo é para quem está em busca de dicas de como parar de beber, decidindo mudar radicalmente de vida.
Sintomas de alcoolismo
As bebidas alcoólicas são acompanhantes tradicionais de qualquer refeição. Muitas vezes, os jovens começam a beber álcool nos feriados, copiando o comportamento dos pais, depois se acostumam a beber nos finais de semana e, depois de alguns anos, não sabem mais como parar de beber todos os dias. Mas, mesmo assim, nem todo mundo tem pressa em admitir que está viciado na cobra verde. Eles dizem, todo mundo bebe e eu - como todo mundo. Os narcologistas ajudam a olhar para o seu vício sob uma luz diferente, identificando os principais sinais de dependência do álcool.
- Desejo de álcool. Parece a uma pessoa que ela bebe bebidas intoxicadas apenas quando há um bom motivo. Mas com o tempo, a lista de eventos que deveriam ser comemorados com cerveja é reabastecida com o Dia da Independência do Zimbábue, Dia Mundial do Gato, o fim do dia de trabalho.
- Aumentando a dose de álcool consumida. No início da carreira de alcoólatra, a pessoa pára quando sente que está bêbada. O desenvolvimento do vício é evidenciado levando-se a si mesmo a um estado de intoxicação grave.
- Desaparecimento da reação de defesa do corpo. O corpo, que deseja se livrar das toxinas o mais rápido possível, reage à intoxicação por álcool por meio do vômito. Se isso não acontecer, mesmo que você beba uma boa dose de álcool, é um mau sinal.
- Imunidade. Para ficar bêbado, é preciso mais e mais bebida e um álcool mais forte.
- Agressão. Uma campainha de alarme, quando um bebedor, ao invés de ser alegre, torna-se agressivo e cria constantemente situações de conflito.
Se você bebe álcool com frequência e se viu assim, é hora de descobrir o que fazer para parar de beber.
O início da luta contra o vício do álcool
Pessoas com o primeiro estágio de alcoolismo, quando o corpo ainda não está com extrema necessidade de etanol, podem parar de beber completamente sem ajuda. Para isso, é claro, você precisará de força de vontade, muita paciência e foco nos resultados. Para quem adquiriu dependência não apenas psicológica, mas também física, é quase impossível enfrentar o problema sozinho. Nessa situação, o alcoólatra não deve descurar a ajuda dos entes queridos, vale a pena fazer um pedido direto: "Ajude-me a parar de beber". Os especialistas recomendam iniciar o caminho para um estilo de vida sóbrio mudando o círculo de amigos. Os melhores companheiros e ajudantes para as pessoas que param de beber são:
- familiares e amigos que não bebem;
- pessoas que beberam, mas conseguiram parar;
- profissionais da área da psicologia.
A decisão "Quero parar de beber" não será coroada de sucesso se você não excluir antigos companheiros de bebida de seu círculo íntimo de amigos. Para fazer isso, você deve até tomar medidas radicais: mude seu local de trabalho / estudo, mude-se para outra cidade, separe-se de seu parceiro de bebida.
A maneira correta de sair da farra
O consumo excessivo de álcool é considerado uma manifestação grave de alcoolismo. Um grande número de viciados entra em consumo excessivo de álcool por vários dias, semanas ou até meses. É importante entender que o corpo enfraquece sob a influência de toxinas alcoólicas e o álcool se torna um substituto para a felicidade, comida e outras coisas importantes. Você precisa saber como parar de beber adequadamente, especialmente depois de uma longa bebedeira. Se você recusar bebidas que contenham etanol, de forma abrupta, ela está repleta de distúrbios fisiológicos e mentais. Após a abolição de um alcoólatra alcoólatra, eles esperam:
- ataques de medo e ansiedade;
- depressão;
- insônia;
- aumento da pressão arterial;
- nausea e vomito;
- membros trêmulos.
Também aumenta o risco de hemorragia interna, ataque cardíaco, derrame e delirium tremens. Se você tem problemas de saúde, antes de parar de beber, é melhor consultar um médico e estocar os meios necessários para sair da bebedeira. Antes do dia marcado, recomenda-se ir para a cama mais cedo, tendo bebido não vodka antes de ir para a cama, mas chá com hortelã ou erva-cidreira.
Como parar de beber em casa? Aqui estão as recomendações dos médicos sobre este assunto.
- Ao acordar, é necessário consumir muitos líquidos ao longo do dia: água mineral sem gás, salmoura, compotas, sucos de frutas, chás de ervas e decocções, chá comum com mel e limão.
- Para a eliminação mais rápida de toxinas, sorventes ou carvão ativado comum devem ser tomados.
- Para apoiar o fígado, você precisa tomar medicamentos sugeridos pelo seu médico ou farmacêutico.
- Com uma forte deterioração da saúde, é permitido o uso de 50 g de vodka, mas diluída em um copo de água pura.
A resposta à pergunta dos alcoólatras bêbados "como parar de beber rapidamente" é apenas uma - de jeito nenhum. Sair de um estado de embriaguez pode durar cerca de uma semana. Depois disso, você precisa continuar a limpar o corpo, começar um tratamento para reduzir o desejo de beber, trabalhar para mudar as prioridades de vida.
É mais fácil lidar com o vício para aqueles que têm força de vontade e preparações especiais para ações complexas. Agora é possível adquirir esses fundos pela Internet, e seu recebimento é feito sem receita médica de acordo com as instruções.
Respostas para perguntas populares
1. Como parar de beber remédios populares?
Os remédios populares mais comuns para parar de beber: decocção de raiz de lovage e folhas de louro, infusão de tomilho, decocção de fenda européia, decocção de erva titereiro.
Importante! A fitoterapia também tem contra-indicações, antes de iniciar o tratamento à base de plantas, consulte um especialista.
2. Como parar de beber vodka?
É importante entender o motivo pelo qual você está bebendo. Muitas vezes não vale a pena arruinar a saúde e a vida. Aí você pode escolher qualquer forma de lidar com a doença: codificação, medicina tradicional, aulas baseadas em livros de psicoterapeutas. O principal é que você deseje sinceramente enfrentar a doença e fará todo o possível.
3. É possível parar de beber na terceira fase do alcoolismo?
Embora os alcoólatras novatos possam se recuperar em casa, os bêbados experientes não. O que fazer neste caso? Recorrer à ajuda de narcologistas e psicoterapeutas qualificados.
4. Como se obrigar a parar de beber?
É preciso perceber que a euforia sentida por quem bebe álcool é um sentimento falso. Depois de um breve momento de felicidade, surge uma ressaca e o dia passa em busca do remédio para o mal. Enquanto você está saboreando a bebida intoxicada, células do fígado, do cérebro e de outros órgãos importantes morrem dentro de você. Pense no quanto você poderia fazer em vez de abraçar um copo.
5. É possível parar de beber sem um desejo forte?
O foco de uma pessoa na sobriedade é o componente mais importante da luta contra o alcoolismo. Até que o próprio paciente comece a agir, buscar métodos de tratamento, seguir as regras de uma vida sóbria através do "não posso", eles não vão conseguir codificá-lo por muito tempo, mesmo que seus familiares o tragam para a clínica . Se um alcoólatra disser: "Ajude-me a parar de beber", mas ele não fizer nada para isso, não poderá perder tempo e energia.
6. Como você pode parar de beber álcool se ainda não se tornou um alcoólatra?
É muito mais fácil para as pessoas que não bebem com muita frequência, mas querem abandonar o álcool de uma vez, do que para os viciados em álcool. Costumamos beber em encontros com amigos, em feriados e festas, homenageando a tradição estabelecida. Por onde começar a recusar bebidas intoxicadas? Só não beba, sem medo de ofender ninguém, essa decisão é sua e da sua saúde. Se a pessoa que parou de beber for chamada de palavras ofensivas, não compareça a essas empresas.