O alcoolismo é um mal incondicional para uma pessoa, por isso todos devem saber o que acontecerá se você parar de beber álcool de repente, com o ritmo normal de vida e o estado geral do corpo. Nenhum de nós está a salvo do alcoolismo, pois a dependência do mesmo se forma de forma gradual e imperceptível, iniciando com um momento agradável à mesa com os amigos. Mas a simples felicidade da comunicação rapidamente se transforma em uma corrida mortal em um círculo vicioso, do qual é muito difícil escapar.
É verdade que hoje existe essa oportunidade, graças a métodos inovadores de correção do vício, com a ajuda dos quais o vício de beber é superado por qualquer motivo.
É impossível prever exatamente como isso vai acontecer, uma vez que a separação deixa muitas consequências, dependendo de uma série de fatores. Dentre eles, os seguintes são considerados os principais:
- Predisposição genética.
- Sexo e idade.
- A qualidade do álcool consumido.
- Doses.
- Duração do uso do etanol.
- Habilidades psicomotoras humanas.
Na verdade, todas as mudanças no corpo podem ser divididas em: somáticas (físicas) e psicológicas.
O diário de um homem com sede: o que é?
Os psicólogos dizem que, para uma pessoa que para de beber, um diário especial na Internet no site para combater o vício pode se tornar uma tábua de salvação.
É realizado diariamente e está aberto a todas as pessoas que tenham os mesmos problemas. O apoio que recebe de outros sofredores aumenta muito as chances de sucesso. Todos os dias, os registros eletrônicos registram tudo o que acontece com uma pessoa que desistiu do álcool: exacerbação, colapsos, melhora do quadro. Lá você pode traçar claramente a relação entre a intensidade das bebidas e os sintomas de abstinência após recusá-las, calcular o componente financeiro do processo de aversão ao álcool e ver a quantidade de álcool consumida.
Mais importante, manter um diário ajuda a encontrar o ponto de partida quando a parte mais perigosa no caminho para a sobriedade, o chamado "ponto sem volta", foi ultrapassada e cada novo dia confirma a correção das ações de uma pessoa pelo estado do corpo.
Além disso, o diário estimula a atividade analítica do cérebro, ajuda a restaurar a concentração da atividade cerebral e acelera o processo de recuperação. A necessidade de manter registros diários, avaliar as ações do viciado por outros, médicos, torna-se um suporte e apoio confiável na decisão de abandonar o álcool.
É preciso entender que o caminho escolhido é longo. O tratamento do alcoolismo é complexo, inclui tanto internação quanto consulta ambulatorial com narcologista por um ou dois anos (todos individualmente), pois a pessoa não sabe viver sem etanol.
A sociedade anônima de um alcoólatra pode ajudar no processo de sobriedade, é aí, de acordo com um claro programa de 12 passos para a sobriedade, que você realmente pode obter e consolidar as habilidades de uma vida normal, e restaurar seu componente social. A discussão pública do diário, neste caso, pode desempenhar um papel decisivo em sua clareza.
As consequências de parar de beber durante o dia
Uma boa ajuda para o diário é esta tabela. Apresenta claramente os principais períodos de separação do álcool à luz da resposta do corpo a isso.
É preciso entender que o processo de recusa do álcool é difícil, e até mesmo um desfecho fatal é possível em caso de erros nas etapas de sua implementação.
Tudo depende da duração do consumo abusivo de álcool, das doses de etanol, do estado do corpo por ele destruído e da adequação da terapia. Não se deve esquecer que uma recusa brusca é sempre difícil de suportar.
| Um período de tempo | Sintomas | Terapia |
|---|---|---|
| 24 horas | Supressão das funções mais importantes do corpo: ressaca, tremores, dor de cabeça, taquicardia, picos de pressão, intoxicação, falta de apetite, depressão, insônia. | O paciente em casa recebe uma bebida abundante com drogas de desintoxicação, sorventes. São usados analgésicos, anti-hipertensivos, sedativos, antidepressivos que auxiliam o coração e os rins - por recomendação de um médico. Em um ambiente hospitalar, e às vezes na ressuscitação, a desintoxicação e o apoio aos principais sistemas de terapia também se tornam a base. |
| 48 horas | A intoxicação continua com náuseas e vômitos, dor de cabeça, tremores, pesadelos, falta de apetite, amargura na boca e mucosas secas, forte desejo de beber. Constipação ou diarreia estão associadas. | A terapia desintoxicante continua sendo a base, com cardiotônicos, anti-hipertensivos e antiarrítmicos, drogas que normalizam o trabalho do trato digestivo e, ao mesmo tempo, restauram o metabolismo hidroeletrolítico com ingestão abundante e complexos multivitamínicos. Eles continuam a aliviar a dor de cabeça, acalmar o sistema nervoso central. |
| 72 horas | Frustração, agressão, irritabilidade, náusea, tontura. Ao aderir a alucinações, é necessária atenção médica. | No terceiro dia, junto com a terapia de desintoxicação em andamento, eles começam a restaurar as funções do sistema nervoso central e do SNP - adicionam-se nootrópicos. Preste atenção à restauração da função hepática - hepatoprotetores. Controle a produção de urina. O trabalho normal do músculo cardíaco, a ausência de arritmia ainda é importante. |
| Quinto dia | A ressaca passa, o apetite aparece, os sintomas de intoxicação desaparecem. Todo o álcool é removido do sangue. | A terapia de desintoxicação poderosa é substituída por sorventes, os níveis de açúcar são controlados e a diurese é considerada. Suporta a condição do fígado e do pâncreas. Ela continua tomando antidepressivos, nootrópicos, hepatoprotetores. Existe o perigo de um colapso, uma vez que o desejo por álcool aumenta, como uma reação psicológica compensatória à limpeza completa do corpo. O etanol fornece ao cérebro carboidratos leves. Este é um hábito e abandonar o álcool pode causar hipoglicemia. Isso também precisa ser levado em consideração e interrompido a tempo com a glicose. |
| Uma semana | O apetite e a digestão normalizam-se, o sono torna-se profundo, não há pesadelos, a boca seca desaparece, o fígado fica indolor. A azia é possível. A impotência potencial é especialmente desagradável. | É dada especial atenção à restauração do sistema imunológico. Uniões de terapia imunoestimulante e imunomoduladora. Ela continua tomando medicamentos sintomáticos. A terapia de desintoxicação foi cancelada. A azia é aliviada com antiácidos. |
| Duas semanas | A consciência está se esclarecendo. | No contexto da terapia sintomática, em conjunto com um médico, são desenvolvidos um regime diário, uma dieta balanceada, um regime de administração e retirada gradual dos medicamentos. O treinamento automático está conectado. |
| Mês | O paciente começa a pensar adequadamente, percebe que parou de beber, a percepção emocional da vida e a função sexual são restauradas. A pastosidade desaparece, os dentes clareiam, os hematomas sob os olhos desaparecem. | Nessa hora, é útil ter uma carteira especial, onde colocar o dinheiro que poderia ser gasto em uma mamadeira, passar mais tempo ao ar livre, experimentar a atividade física dosada. Neste momento, existe o perigo de um colapso de outra gênese: se de repente um ex-alcoólatra vir uma garrafa ou um velho companheiro de bebida. |
| 60 dias | A imunidade é restaurada. | É o período de exame clínico e laboratorial completo com o objetivo de identificar pontos fracos no organismo, correção desta patologia. Às vezes, o tratamento de funções prejudicadas leva muito tempo. |
| 90 dias | A psicossomática normaliza-se, a irritação passa, o corpo funciona normalmente, o estado de saúde é bom. | É extremamente útil para um ex-alcoólatra começar um hobby interessante, ter um animal de estimação, o autotreinamento ainda é importante. Neste momento, você deve reconsiderar sua atitude em relação aos outros, excluir a comunicação com uma empresa de bebidas e passar mais tempo com sua família. |
| Meio ano | A pessoa recupera o antigo estado psicoemocional e social. | O mais importante neste momento é o autotreinamento contínuo, um hobby, uma família e um objetivo de vida, definidos de forma clara e clara. O programa, elaborado no 30º dia do abandono do álcool, continua relevante. Nesse momento, há uma melhora na condição financeira da família, com a economia do dinheiro gasto com álcool, e o aumento da eficiência do ex-etilista. O crescimento na carreira é possível. |
| Ano | O funcionamento de todos os órgãos e sistemas é normal. | Volte para uma vida plena sem álcool. Bem-estar psicológico e financeiro. |
Período de recuperação
Esta é uma fase de tempo muito difícil. Para que o período de recuperação seja bem-sucedido, você precisa entender uma coisa simples: o álcool é um veneno, portanto, nenhum tratamento fora do padrão, exceto a desintoxicação poderosa e a eliminação mais rápida das toxinas do etanol do corpo, são necessários.
Na verdade, cada veneno é especial e para cada substância tóxica existe um antídoto, sem o qual uma pessoa morre. Sim, e cada um tem suas características próprias de organismo. Mas sempre para o sucesso do tratamento é necessário interromper a ingestão de qualquer veneno. Depois disso, limpe e arrume todos os sistemas.
Se a desintoxicação do corpo é realizada de acordo com as regras gerais, então não existe um método de recuperação único, tudo é puramente individual. Você precisa saber exatamente com o que a pessoa está envenenada (marca do álcool), a dose do veneno ingerida, o estado dos órgãos internos. É por isso que é sempre melhor começar a abandonar o álcool sob a supervisão de um médico.
Especialmente se, após a abolição da ingestão de etanol, o estado do corpo se deteriorar drasticamente. Somente o médico pode escolher o antídoto correto e, se necessário, realizar as medidas de reanimação.
O mesmo acontece com o processo de limpeza do corpo. Tudo é individual. Alguém tem capacidade compensatória suficiente. Afinal, com a cessação da ingestão de álcool, são iniciados processos de autocura, o etanol é totalmente excretado por conta própria, sem o uso de medicamentos.
No entanto, se a quantidade de metabólitos acumulados do álcool for muito grande, será necessária ajuda externa: a introdução de soluções de desintoxicação que diluem a concentração de toxinas, estimulam sua excreção e mantêm a funcionalidade dos rins, fígado, coração e pâncreas.
O período de recuperação mais difícil aguarda aqueles que já estiveram em um estado de farra mais de uma vez. Eles têm o esgotamento máximo das forças nervosas, crédito de energia. É um estado em que um ativador químico de suas capacidades energéticas entra constantemente no corpo, pelo que então você deve pagar com a exaustão nervosa: pagar com juros.
A analogia com os que param de beber é muito pertinente para aqueles que, habituados a viver em dívidas, recusam repentinamente os empréstimos. É muito difícil, desagradável e incomum. Mas quando uma pessoa escorrega dessa agulha financeira e de crédito, depois de um curto período de tempo começa a sentir conforto psicológico e confiança no futuro.
O mesmo ocorre com o álcool. É difícil parar, mas o futuro vale a pena. Você pode se imaginar ao pé da escada emocional-energética e nos andares superiores - uma vida tranquila, feliz e próspera. Você só precisa dar alguns passos nesse sentido.
O mito do vício físico
Existe uma forte ideia entre as pessoas de que é um erro parar de beber imediatamente, de forma abrupta. Você precisa fazer isso gradualmente, será cada vez mais fácil. Mas este é apenas mais um mito.
A retirada abrupta do álcool é a única maneira correta de resolver o problema da dependência do álcool. A separação gradual do etanol levará inevitavelmente a um retorno a ele, pois chegará um momento em que aliviar o estresse ou o desejo de demonstrar que estão além da capacidade é mais facilmente alcançado com a ajuda de uma dose adicional de álcool.
Para facilitar o abandono de um vício, é necessário compreender e aceitar que o desejo pelo álcool se forma exclusivamente no nível da psique e nunca no nível das necessidades físicas do corpo.
Vida sem álcool
É difícil para uma pessoa que parou de beber se socializar no dia a dia, portanto, psicólogos e narcologistas oferecem várias regras simples, seguindo as quais você pode facilitar muito esse processo.
Festa não alcoólica
Acontece que na mesa festiva você pode dividir a diversão com outras pessoas e sem etanol. Lembre-se de que as bebidas energéticas têm um efeito negativo no coração e nos vasos sanguíneos, e a cerveja sem álcool contém cerca de 1% de álcool.
Mesmo o kvass não é seguro para uma pessoa que pára de beber; ele contém álcool.
É melhor usar um delicioso chá com limão, roseira com mel, milkshake - tudo isso no cofrinho da sobriedade e do bom humor à mesa.
Alívio do estresse
Tudo é simples aqui: o estresse é aliviado com exercícios. Ao carregar os músculos, descarregamos a cabeça. Você pode recorrer à fisioterapia: coquetéis com alto teor de oxigênio também farão com que você gaste energia para superar o estresse, aliviando o sistema nervoso.
A ioga ajudará a muitos. Ele substitui comprimidos para fumar e anti-stress. Um guloso ajudará a comer bolo de mel, geleia, doces e sorvete. O açúcar desempenhará o papel de ativador do centro de prazer e criará a ilusão de bem-estar completo.
Cozinhando comida
Muitas receitas envolvem o uso de álcool: marinadas de churrasco, conhaque no creme de bolo, ensopado de carne no molho de vinho. Mas tudo isso pode ser facilmente substituído sem perda do paladar, o desenvolvimento de complicações desnecessárias.
O vinagre de uva ou suco de Isabella é um análogo do vinho, um cubo de caldo - cerveja, gengibre - champanhe, licor de cereja - tem sabor idêntico ao xarope com água mineral fria.
Além disso, você pode usar o seguinte conhecimento:
- A auto-hipnose é uma garantia de não retorno ao álcool.
- Se você sentir vontade de beber, pode beber qualquer coisa que não seja álcool ajuda a 100%.
- Ficar constantemente no ar, evitando a hipóxia.
- Em caso de problemas digestivos, tente normalizar de forma natural: uma dieta rica em vegetais, fibras, ameixas com kefir à noite.
- Beba 10 copos de água pura por dia.
- O banho de manhã tonifica e cria um bom humor.
- Evitar banquetes desnecessários, assistir comédias em família com mais frequência, deliciar-se com seus doces favoritos - tudo isso afasta a depressão.
- Compartilhe suas experiências com seus entes queridos.
E então a vida sem álcool trará alegria.